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11亿年轻人面临的问题是“第一杀手”?

作者:admin 2019-04-14

最近,世界卫生组织公布了一组数据,目前全球12-35岁的年轻人中,有约11亿人正面临着不可逆转的听力损失风险,而个人音频设备音量过大,成为了听力下降的“第一杀手”。如果不积极干预,估计到2050年,将有超过900万人患有残疾听力损失。

世卫组织呼吁监管机构和制造商确保在智能手机和其他音乐播放器上安装控制音量和收听持续时间的软件,以防止用户长时间听音乐或听取音量过大。

长期大音量用耳机 听力损伤不可逆

数据令人担忧,现实情况更不容乐观。在街上,公交车站,地铁站,餐厅里,随处可见带耳机和大声听音乐的年轻人。在听音乐的同时,他们并不知道他们的耳朵正在被摧毁。

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张女士每天都要上下班。她总是在地铁里戴耳机,在嘈杂的地铁车厢里,耳机的声音总是非常高。北京地铁5号线测试专家表示,旅途中的地铁噪音已超过80分贝。

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专家强调,如果你在地铁里听Walkman超过80分贝,外部环境很嘈杂,耳机的输出必须受到影响,音量越大,对听力的伤害就越严重。

根据测试人员的建议,张女士来到中国儿童康复中心接受检查。医生告诉她,她长时间在地铁等嘈杂的地方听音乐。她通过了医生的音叉测试和纯音测试。它比一般人下降了40分贝。

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保护听力 "60-60"原则要牢记

专家指出,在使用Walkman时,内耳塞可增加听力障碍的风险。地铁车厢是一个封闭的环境,会对人耳产生一定的压力。然后用耳机将它紧紧地压在耳朵里。声音的强度将持续到达鼓膜,这将对毛细胞造成损害。

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中国聋儿康复研究中心听力实验师 曹海丰

我推荐双60原则,这意味着声音不应该打开60%,而听音时间不应超过60分钟。

专家称“60-60”原则,即使用耳机时,音量不应超过最大音量的60%;连续使用耳机的时间不应超过60分钟。

此外,成年人不应每天佩戴耳机超过3至4小时,未成年人不应超过2小时。还要注意不要带耳机睡觉,因为佩戴耳机会造成噪音伤害也容易压迫耳朵,对耳朵造成物理伤害;不要在嘈杂的环境中听音乐,当你在嘈杂的环境中找到音量当音量高达60%,你听不到它,那么你应该摘下你的耳机。

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数据显示,90-100分贝可能导致听力损失,100-120分贝是难以忍受的,并且可以在几分钟内暂时击晕。有人建议,总是可以依次听两只耳朵。实际上,这是不科学的。在一只耳朵上戴耳机不仅会使听力不平衡,还会导致大脑疲劳。

入耳式耳机易滋生细菌 应及时清洁

此外,专家还指出,入耳式耳机容易产生细菌,在耳朵断裂的情况下容易引起炎症,耳聋甚至出现耳聋,耳鸣,头晕等症状。医生建议每周用75%的酒精清洁和消毒耳机。尽量不要交叉使用并避免感染。